COACHING SPORTIF
Le coaching sportif est un accompagnement personnalisé afin d’atteindre des objectifs en tenant compte des besoins et particularités de chacun : maladies, douleurs, surpoids, âge, ...
Le coaching sportif peut cibler plusieurs objectifs :
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la perte de poids, raffermissement
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le bien-être par le sport : remise en forme,
gestion du stress, tonus général... -
le renforcement musculaire et la tonification
LE MATÉRIEL DE COACHING
Un plateau technique cardio de dernière génération comprenant :
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Un elliptique
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Un vélo
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Un tapis de marche / course
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Des élastiques et ballons type Pilâtes pour le renforcement
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La dernière Powerplate My7 permettant un travail axé sur la tonification.
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Le InBody 120 permet de faire une analyse corporelle précise : eau, masse grasse, masse maigre, tissus osseux, et ainsi connaître le point de départ du coaching et faire des bilans d’étapes.