Le coaching sportif est un accompagnement personnalisé afin d’atteindre des objectifs en tenant compte des besoins et particularités de chacun : maladies, douleurs, surpoids, âge, ...

Le coaching sportif peut cibler plusieurs objectifs :
 

• la perte de poids, raffermissement

• le bien-être par le sport : remise en forme,
  gestion du stress, tonus général...

• le renforcement musculaire et la tonification

Matériel de coaching

Un plateau technique cardio de dernière génération comprenant :

• Un elliptique

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• Un vélo

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• Un tapis de marche / course

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• Des élastiques et ballons type Pilâtes pour le renforcement

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• La dernière Powerplate My7 permettant un travail axé sur la tonification.

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• Le InBody 120 permet de faire une analyse corporelle précise : eau, masse grasse, masse maigre, tissus osseux, et ainsi connaître le point de départ du coaching et faire des bilans d’étapes.